Piloxing

Be Strong.

PILOXING

PILOXING is een hoge intensiteit intervaltraining (HIIT) die je laat zweten als nooit tevoren!


In de training combineren we intervallen van hoge intensiteit en verbranding (boksen) met opzwepende dans en minder intense herstelperioden (pilates). Door de afwisseling bouw je efficiënt conditie op en verbrand je een grote hoeveelheid calorieën.


Het snel heen en weer te schakelen tussen de drie verschillende disciplines, houdt je lichaam alert, je stemming vrolijk en je hart gaat er sneller van kloppen.


Een training die niet voelt als een "moetje"!

  • Sterkere, langere en slankere spieren.
  • Sterkere en krachtigere armen, schouders en rug.
  • Verbeterde flexibiliteit en coördinatie.
  • Mentaal krachtiger, sterker en zelfverzekerder in het leven staan.
  • Meer geluk-inducerende endorfines die je laten stralen

SSP

PILATES. BOKSEN. DANS.

Barre

PILATES. BOKSEN. BALLET.

Lesrooster

Laat je verrassen door één van deze HIIT trainingen.

Prijs

Wij werken met 4 verschillende rittenkaarten.